【2月23日開催】あだち元気応援事業オンラインワークショップ／自身の価値に目を向けビリーフを見直してみる

試験に落ちたから落ち込む、のではないのだ！？

怒ったり、イライラしたり。

暗澹たる気持ちになったり、未来が見通せなくなったり。

新型コロナ禍のいま、私たちの心は、以前とは違う動きを見せていると思います。

そうした「心のゆれ」を安定させて、自身もまわりも許しながら、未来志向のエネルギーをゆるやかに継続する「レジリエンス」を身につける時間を、私たちは過ごしました。