【2月23日開催】あだち元気応援事業オンラインワークショップ/自身の価値に目を向けビリーフを見直してみる
試験に落ちたから落ち込む、のではないのだ!?
怒ったり、イライラしたり。
暗澹たる気持ちになったり、未来が見通せなくなったり。
新型コロナ禍のいま、私たちの心は、以前とは違う動きを見せていると思います。
そうした「心のゆれ」を安定させて、自身もまわりも許しながら、未来志向のエネルギーをゆるやかに継続する「レジリエンス」を身につける時間を、私たちは過ごしました。
講師 www.kikukoto.net
REBT心理士(論理療法)
日本動機づけ面接学会会員
動機づけ面接トレーナー(MINT)